Giới thiệu CLB
5H30 - Vui khỏe mỗi ngày
Cộng đồng 5H30 được sáng lập bởi Anh Ngô Công Quang, ngoài chạy bộ 5H30 còn khuyến khích mọi người dậy sớm, tập thể dục ở tất cả các môn thể thao theo sở trường, sở thích và trong điều kiện có thể.
️5h30 là gì?
Là mốc thời gian lý tưởng khởi đầu ngày mới nhưng nếu ko tập thể dục 5h30AM thì bạn có thể chuyển sang 5h30PM miễn sao bạn đừng từ bỏ thói quen tốt đó là được.
5h30 còn là pace trong chạy bộ. Người mới chạy mong 10km pace 5:30, rồi 21-42 pace 5:30. Cũng nhờ vậy mà giờ đây nhiều người chạy dc 42km pace thấp hơn 5:30.
Với khát vọng xây dựng cộng đồng 1 triệu người thức dậy trước bình minh nên 5h30 không phân biệt màu cờ, sắc áo, mong muốn là nơi kết nối các cá nhân/CLB đội nhóm để cùng nhau sống khoẻ, sống an lành, vì một Việt Nam khoẻ mạnh, thịnh vượng.
5h30 không đặt mục tiêu ra đường chạy phải đứng bục mà mỗi ngày dậy sớm tập thể dục là một giải đấu, hoàn thành số km đề ra là tự trao huy chương vượt qua chính mình.
5h30 chỉ đơn giản đi giải rồi về viết trải nghiệm, dậy sớm tập thể dục rồi chia sẻ những cảm xúc. Vì thế, 5h30 có đầy đủ các kênh truyền thông để tự mình toả sáng và sẵn sàng làm “sân khấu” để những ai yêu sự chia sẻ lan toả các giá trị tích cực.
5h30 hiện nay hoạt động chủ yếu và có đại diện ở khu vực CV Gia Định, CV Gò Vấp, AEON Tân Phú, Vạn Phúc, Quế Sơn (Quảng Nam), Tam Kỳ, Tiên Phước, Đà Nẵng, Phú Quốc, Huế, Hà Nội… 5h30 có 2 dự án chạy cộng đồng chính là: Tour du lịch 0 đồng và Đánh thức vùng quê. 5h30 mong muốn được kết nối với tất cả các ACE Runner và các CLB/đội/nhóm.
5h30 hiện nay hoạt động chủ yếu và có đại diện ở khu vực CV Gia Định, CV Gò Vấp, AEON Tân Phú, Vạn Phúc, Quế Sơn (Quảng Nam), Tam Kỳ, Tiên Phước, Đà Nẵng, Phú Quốc, Huế, Hà Nội… 5h30 có 2 dự án chạy cộng đồng chính là: Tour du lịch 0 đồng và Đánh thức vùng quê. 5h30 mong muốn được kết nối với tất cả các ACE Runner và các CLB/đội/nhóm.
Bình luận ({{newsComments|number}})