Hoàng Thị Lành sinh ra tại miền đất Thái Bình và hiện đang sống và làm việc trong lĩnh vực xây dựng tại Kiên Giang. Chị biết và đến với chạy bộ khi khá trễ, khi không còn trong độ tuổi hoạt động thể chất mạnh mẽ nhất. Tuy nhiên không vì thế là chị Lành không trở thành một vận động viên chạy bộ phong trào nổi bật và có sức ảnh hưởng. 

Vốn là người yêu thích vận động, chị Lành hoàn thiện bản thân mỗi ngày. Trong bối cảnh đại dịch COVID-19 diễn ra, khi mà cả nước đang gồng mình chống dịch và các phòng tập đều đóng cửa thì một cảnh cửa khác lại mở ra và đưa chị đến với bộ môn chạy bộ.

Sự kiên trì bền bỉ và kỷ luật trong tập luyện đã khiến việc chạy để duy trì sức khỏe mỗi ngày thành đam mê của chị. Đến nay chị Lành đã tham gia nhiều giải chạy khác nhau và đạt nhiều thành tích ấn tượng, không hề thua kém chút nào so với những những runner nhỏ tuổi hơn.